אימון קבוצתי ללקויי קשב וריכוז (ADHD)

האימון הקבוצתי ללקויי קשב וריכוז (ADHD), בדומה לאימון האישימתאים במיוחד לשיפור תפקודם והגשמת יעדיהם של לקויי הקשב והריכוז.
האימון הקבוצתי הוא כלי עוצמתי בעל יתרונות רבים ללקויי קשב וריכוז:

  • המשתתף חווה שיקוף על עצמו דרך התהליך והשינוי שמתחולל בחברי קבוצתו. המשתתף חש ש"אני לא לבד", שיש עוד רבים כמוהו, המתקשים להתמודד עם האתגרים הלימודיים והחברתיים, חווים דחיה חברתית ולעיתים גם משפחתית, כשלונות בלימודים/עבודה/זוגיות ועוד.
  • יצירת מוטיבציה גבוהה אצל המשתתף כתוצאה מהתמיכה הקבוצתית.
  • תחושת ה"ביחד" והתמיכה ההדדית יוצרת אצל המתאמן מודעות לחוזקותיו וקשייו, גורמת לשינויים בתפיסת עצמו וחשיבה מחדש לגבי האפשרויות העומדות בפניו.
  • המשתתף מתנסה "בשידור חי" בסיטואציות מחיי היום-יום המתסכלות, תוך הקניית כלים מתאימים לסיטואציות אלה ואימון בשימוש בהם עם החברים לקבוצה.
  • חווית ההצלחה במסגרת קבוצתית מחזקת את תחושת המסוגלות של המשתתף, משפרת את הדימוי העצמי שלו, מגבירה את בטחונו העצמי ואת המוטיבציה לעקוף את קשייו, להוציא את יכולותיו לפועל ולהגשים את מטרותיו.

מה עושים באימון הקבוצתי ללקויי קשב וריכוז?

  • לומדים להכיר את עצמי ואת לקות הקשב שלי.
  • מגדירים את הערכים, התכונות הטובות, החוזקות, מטרות, ממלאי האנרגיה והחלומות.
  • לומדים להתמודד עם קשיי התארגנות וארגון, עם ניהול זמן וקשיים אחרים.
  • לומדים לנהל תקשורת חברתית ולשפר התפקוד החברתי.
  • לומדים לגרש מחשבות שליליות.

מי בין המתאמנים?

  • ילדים
  • בני נוער
  • סטודנטים
  • מבוגרים

לסדנאות הקרובות
לרשימת הסדנאות
ליצירת קשר